目前日期文章:201204 (6)

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《省錢小妙招》台北市社會教育機構 聯票金卡 


您 常常帶孩子到台北市立動物園、美術館、兒童育樂中心及天文科學教育館遊玩嗎?每次入場門票50~60元不等,若一年去個幾次,上千元跑不掉,其實,您可 以更省。台北市推出「台北市社會教育機構 聯票金卡」,一年只要年費300元,就可以不限次數免購門票入園參觀。想省荷包的家長們,千萬不能錯過這個好康的訊息。
臺北市立社會教育機構聯票自中華民國八十七年起發行迄今。

購票金額及對象:
聯票金卡:300元 / 張;限本人使用。
家庭卡:1,200元 / 張;可填寫六人,須於購票時附上大頭照。

購票地點:請洽臺北市各社會教育機構售票處購買。

辦理方法:
到四個社教機構任一櫃檯辦理,聯票金卡以連號印刷方式印製,並填註姓名、性別、年齡、身分證字號等基本資料。

使用須知:
1.本金卡禁止轉讓、轉借他人使用。
2.持本金卡於有效期間內可無限次數免購門票進入動物園、美術館、兒童育樂中心、天文科學教育館之展示場。
3.持本金卡可享下列機構之規定優待:
※參觀兒童育樂中心之太空劇場及天文科學教育館之劇場於假日得享八折之優待。
4.本金卡請妥善保管,遺失不予補發。
聯票金卡僅供入場使用,館內各項消費仍需計價,例如吃喝玩樂或是參觀特展。

特殊優惠:
 兒童育樂中心之太空劇場於假日得享八折之優待。
 天文科學教育館之宇宙劇場、立體劇場於假日得享八折之優待。
 海洋生活館得享九折之優待。

聯票使用方式:
持本卡於購票日起可一年內不限次數免費參觀臺北市立社會教育機構。
使用聯票時請同時出示本人身份證明文件。
如使用社教機構內其他相關設施,需依規定另行購票。
其他相關優惠請詳見臺北市立社會教育機構發售聯票實施要點。
遊客服務專線:29382300、28314551、25932211、25957656

 

出處http://tw.myblog.yahoo.com/yun0328-may0408/article?mid=67729&prev=67741&next=67726

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記得用信用卡買車票!


用信用卡買車票,持卡人可享上千萬元的旅遊平安險保障。

提醒您~~   不管是到哪裡,記得用信用卡買車票喔!

其實火車、台汽客運等大眾運輸,都可以信用卡刷卡購票,持卡人可享上千萬元的旅遊平安險保障,只是國人仍少以信用卡買火車票,讓權益睡著了。

以信用卡購買火車票或客運車票,無須留下購買者的個人資料,需要理賠時,家屬需主動與發卡銀行聯繫,申請理賠;發卡銀行會出具相關證明文件,如刷卡紀錄等購票證明後,協助家屬幫忙向保險公司申請理賠。

國內信用卡提供的「旅遊平安險」保障範圍,指的是經當地政府登記許可,行駛於固定航、路線之商用客機或水、陸上公共交通工具;此交通工具必須為固定班次、固定發車時間、正式售票且登記有案的交通工具,且是以「運輸」為目的者。

運輸系統,包括火車、國光客運、尊龍客運、中南客運(往來高雄與墾丁間),以及阿囉哈客運(僅限台北總站) 等。

國內發卡銀行目前提供的旅遊平安險保障,白金卡金額多在2000萬元以上。

持卡人應建立起新觀念,即使是100、200元的火車票價、客運票價,也要用信用卡刷卡,以確保自己權益。

PS. 全家出遊需要分別使用各人自己的信用卡刷卡,才會每個人都有此項保障。

 

出處http://tw.myblog.yahoo.com/yun0328-may0408/article?mid=-2&prev=67535&l=a&fid=13

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本文引用自roseku2008 - 生死之間隱藏著一種微妙

 

什麼是生?什麼是死?

你會分別生和死嗎?

有呼吸心跳血壓脈搏就是活著?

生命狀態靠什麼維持?

斷氣前三分鐘和斷氣後三分鐘有何差別?

生死之間到底有什麼不一樣?

 

或許有人會說  活著血液會流動

死了以後血液就停止流動

那植物人呢? 血液在流動但卻不能下床活動

不論新陳代謝多虛弱 植物人還是活著的

 

人為什麼會死?

因為無法呼吸了 自然也沒了心跳 所以死了

呼吸是很重要的維生管道

游泳被嗆到時

無法呼氣也不能吸氣是不是有快死的感覺?

老人家吃年糕 小朋友吃果凍被卡住而往生的時有所聞

不能呼吸是真的會死人的

 

前面提到血液流動全身

如果失血過多 也是死路一條

問題來了:

有人沒有流血 也是死了 為什麼?

兩相比較之下 應該是不能呼吸更容易致死

不管呼吸多麼微弱 只要能呼吸就不會死

呼吸  有生魂的動植物全體都需要

 

是誰主導著呼吸這件事?

 

吸入的東西看不到摸不到但是感覺的到

呼吸這件事充滿著神奇 充滿著奇妙

生死之間全靠呼吸做出反應與連結

 

 

最後  請思考:

是誰讓交感神經和副交感神經如此協調的工作著?

冥冥之中是誰主宰著這一切?

 

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人體與地、水、火、風的四大元素之關聯

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佛教講四大皆空,是沿用著印度固有的思想而再加以深刻化及佛教化的,因為地、水、火、風的四大元素,是宇宙物理的,比如山嶽土地屬於地大,海洋河川屬於水大,陽光炎熱屬於火大,空間氣流屬於風大。

如把它們化為人體生理的,比如毛髮骨肉屬於地大,血液分泌屬於水大,體溫屬於火大,呼吸屬於風大;若從四大的物性上說,堅硬屬於地大,濕潤屬於水大,溫暖屬於火大,流動屬於風大。但是,不論如何地分析四大,四大終屬於物質界而無法概括精神界的。所以唯物論者以四大為宇宙的根源,佛教則絕不同意這樣的說法。

 

一切萬物都是由此四大種之所生的。地,以堅強為性;水,以流濕為性;火,以溫燥為性;風,以輕動為性。它們各自的作用是:地,有任持的用;水,有攝持的用;火,有成熟的用;風,有增長的用。因為一切萬物都由這水火風的四種原素所合成。

 

一切萬物都離不開這地水火風的四大,舉例來說,如一個人,皮肉筋骨等是地大,血汗涕唾小便等是水大,暖氣體溫是火大,呼吸是風大。又如一支粉筆,從它的因素上去分析,是由凝聚無數的粉末而成固體的粉筆,這是地大;粉筆之所以成為粉筆,是由粉末凝聚得成的,而粉末為什麼會凝聚在一起,必須用水把粉末粘結起來,這種能攝聚粉末而成為一總體的作用,就是水大。粉筆必須經過火的烘烤暴曬才能定形,本身即其有一種乾燥性,就是火大。粉筆雖是許多粉末凝聚成的固體,可是,粉末與粉末之間,不是毫無間隙的,有間隙就有風的輕動之用,這就是風大。不過,在粉筆的表面來說,好像只有堅強為性的地大,其實,仔細分析起來,水、火、風大還是有的,只是地大特別增盛而已。

 

四大是指地、水、火、風等結合物體的四種元素:  地大:以堅硬為性,能支持萬物,不使墜落。 水大:以潮濕為性,能收攝萬物,不使散溢。 火大:以溫暖為性,能成熟萬物,不使壞爛。 風大:以流動為性,能生長萬物,調節暢通。 宇宙的森羅萬象,沒有一樣不是仰賴地、水、火、風等四大元素結合而成的。譬如一朵花的綻放,要有肥沃的土壤,土壤屬於「地大」,水分、日光、空氣,這些就是「水大」、「火大」、「風大」,如果缺少一大,花兒就不能盛開怒放了。 又例如由泥土燒成的杯子,泥土是屬於地大,泥土和水,加以火燒,故有水,火二大;再經由風吹成固體而為杯子,故有風大。

 

有情眾生的色身,也是假四大和合而成,以貴為萬物之靈的人類為例,人體的毛髮爪齒、皮肉筋骨是堅硬性的「地大」,唾涕膿血、痰淚大小便是潮濕性的「水大」,體溫熱度是溫暖性的「火大」,一呼一吸是流動性的「風大」。人所以能生存就是因為四大和合,如果身體有一大不調,就會呈現病相。例如: 1. 身體苦重,堅結疼痛,枯痺痿瘠,這是大不調的病相。 2. 全身膨脹,膚肉浮滿,這是水大不調的病相。 3. 全身烘熱,骨節酸楚,呼吸乏力,這是火大不調的病相。 4. 心神恍忽,懊悶忘失,這是風大不調的病相。 如果身體的四大分散,有情的生命就會隨著死亡。根據經上記載,一般人在臨命終時,有下列三種時候: 1. 地大增上:因肉體或骨骼的毛病而死亡者,在臨終時,覺得全身像大地緩緩的陸沈於海中一樣,產生一種很大的壓迫感,如同「地大落入水大之中」。(癌症則屬地大類之病)

2. 水大增上:因血液循環不順暢而死亡者,在臨終時,先是覺得全身有如浸在水中一樣冰冷潮濕,然後就感到像火燒一般的高熱,如同「水大落入火大之中」。 3. 火大增上:因呼吸系統障礙而死亡者,在臨終時,覺得全身像是在暮色野火中燎燒,一陣烈風吹刮,碎為微塵,片片煙飛灰滅,如同「火大落入風大之中」。 

 

佛教有「四大假合」一詞,指的是大乾坤的「地水火風」。我常說,大自然是大乾坤,身體是小乾坤。大自然有氣流是「風」,氣溫是「火」,河海是「水」,土壤是「地」。 

 

大自然的地大不調,造成地震;風大不調,則形成颶風、颱風;水大不調,就會積水成澇。「萬物生於大地」,只要大地上的乾坤四大調和,春夏秋冬四季循環輪轉,大地萬物自然能生生不息。 

 

整個地球就像在水深火熱之中,體弱多病啊!天地是大乾坤,人體就如小乾坤,有呼吸、體溫、水分、皮肉等,也是四大假合;大小乾坤的道理非常相近,大乾坤的四大不調釀成災變,小乾坤四大不調則致百病叢生。 

 

「地」即堅質的部分,就人體而言,是筋骨肌肉;「水」乃液態物質,如血液不健康或是無法正常代謝時,即需要換髓或洗腎;小乾坤的「火」指的是體溫,溫度過高便會發燒,失去溫度也會危及性命;「風」則是呼吸,一口氣上不來,也就往生了。 

 

體內的五臟六腑能協調運作,並能與無數細菌和平依存,身體才會健康;若是身體一有任何不適,就會影響健康,像是一旦火大不調,就會以「發燒」示警。 

 

此外,人還有脾氣,一旦怒氣不調,心頭的一把怒火等於是心理發生火災;有時也會因欲念深重,如洪濤大水,氾濫成災;心念控制不住,心地不調和,也會狂風大作,不時造成心理災難。 

 

天災始於人禍,因為人類長久以來一直累積負面的心力,大家惡的心念凝聚,惡的力量強大,牽引濁流造成災禍。 

 

天地的大乾坤有溫室效應釀災變,我們人人的心地,也有一個小乾坤,而這個小乾坤有心室效應,如同每個人的心也有一股氣,人人都有心的氣流,匯聚善惡心念導致不同的行為。 

 

所以,要從修養個人的心性,推及家庭、社會,人人的心、氣、力,自然就會往善的方向凝聚福力。 

 

人人要善解、包容、感恩、知足,這就是自淨其意。每個人對地球、對人間造就許多禍端,都是因為人心污染而起;救世要從救心起,人人都能包容、感恩別人,對所處的環境也會時時感恩、善解,這就是知足的人生。 

 

懂得自我內自淨意,外自調和,相信未來即使有災有難,也能平安自在度過。期待人人要先將心理調理好,因為心理與生理息息相關,心不健康,身就不健康,身心不健康的人就會破壞大地。

 

https://www.facebook.com/note.php?note_id=1015061980340804 

 

PS:本文圖片引用自國際禪友會: http://www.zenclub.org.tw/blog/zenblog/index.php?load=read&id=31

 



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六字真言 『唵、嘛、呢、叭、咪、吽、』不僅是藏傳佛教密宗的祈禱心語,而且也是一種強身健體的發聲工法。

六字真言  
             

 拜讀了李建軍老師寫的《中軸》一書,摘錄了第一章的內容--什麼是中軸?    身體中軸與生命中軸有什麼關聯性?

文中提到南無觀世音菩薩六字大明咒的五音與身體健康的關係,這六字真言 『唵、嘛、呢、叭、咪、吽、』不僅是藏傳佛教密宗的祈禱心語,而且也是一種強身健體的發聲工法。

 

祂們與人體的對應關係如下:

 

「唵」能清除我慢的煩惱、業障、習氣;有我慢心會轉生天道。所以,清除我慢的習氣就不會投生於天道。

顏色:白色

解除的煩腦:傲慢心

消除的疾病:四大共同引發的疾病

人體器官:性腺(股宮)

五行:水

 

「嘛」能消除嫉妒的習氣;若有嫉妒心將會生到阿修羅道,故清除嫉妒心的習氣,就不會投生阿修羅道。

顏色:綠色

解除的煩腦:嫉妒心

消除的疾病:熱病

人體器官:胸腺(心宮)

五行:木

 

「呢」能消除貪的習氣;若有貪的習氣就會投生人道。所以,清除貪的習氣就不會往生人道。

顏色:黃色

解除的煩腦:貪心

消除的疾病:風病

人體器官:胰腺(丹宮)

五行:土

 

「叭」能清除愚癡的習氣;若有愚癡的習氣就會輪回到畜生道。所以,清除愚癡的習氣,就不會墮入畜生道。

顏色:藍色

解除的煩腦:癡心

消除的疾病:涎病

人體器官:腦垂體、甲狀腺(命宮、瞌宮)

五行:水

 

「咪」能清淨慳吝的習氣;若有慳吝的習氣,就會墮入餓鬼道。所以,清除慳吝的習氣就不會招感餓鬼道的業報。

顏色:紅色

解除的煩腦:吝嗇心

消除的疾病:寒病

人體器官:腎上腺(玄宮)

五行:火

 

「吽」能清淨憎恨的習氣;若有瞋心就會墮入地獄道。所以,清除瞋恨的習氣不會輪迴至地獄道。

顏色:黑色

解除的煩腦:瞋心

消除的疾病:膽病

人體器官:松果體(黃宮)

五行:金

 

總而言之,依佛教的說法,念「唵、嘛、呢、叭、咪、吽」能夠清除貪、瞋、癡、傲慢、忌妒以及吝嗇這六種煩惱,堵塞六道之門,不墮入六道輪回,往生淨土而證得果。

 

而李建軍老師從人體健康的角度來分析,六字真言對應人體,可以消除由對應器官所生成的疾病,淨化人體達到健康狀態。

 

人體工程學的音樂療法,認為六字真言的發聲,就是一種精、氣、神等能量團的啟動按鈕,在持咒的過程中,利用聲音的節奏,可以啟動人體的七宮和七輪的能量,在這過程中,可以看到一個人臉上的氣色不斷變化,他身體內的光、色、氣、都在振動中調整,依序著唵、嘛、呢、叭、咪、吽、每一種不同音階的發聲,一個個能量團有序的啟動中,沿著七輪、七宮循環圍繞著生命中軸有序的流動,促使生命中軸控制的腺體開始分泌,而人體的光、色、氣、都隨著腺體分泌的數量、質量在變動,促使身體中軸控制的神經系統活躍起來,打通了大腦、軀幹、四肢的互相聯繫,保持人體能量平衡的水準,讓人體處於健康的狀態。

 

由於人體的代謝、生長、生殖、發育是十分複雜的過程,有了這種自我調節控制的能力,我們的身體才能擁有一個健康、完整有序的生命過程。

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《《突然愛吃某些東西時的警訊》》 images

 

你突然愛吃某些東西時,要小心呀!特別愛吃某些食物,是身體本能需求的自然反應,或是體內缺乏某營養素,也可能是身體某部位機能不佳的警訊應有所警覺。

 

《愛吃甜味》

甜與脾臟關係密切,突然愛上甜食,可能是脾臟機能退化的徵兆。

 

《愛吃酸味》

愛吃酸味,懷孕常是第一個聯想,這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。

膽功能不佳,也會偏愛酸味。

肝功能不佳,也會偏愛酸味。

 

《愛吃苦味》

當心臟機能衰退的時候,會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」。

 

《愛吃鹹味》

口味重,愛吃鹽的人,可能是體內缺碘。

吃太多鹽,易高血壓、腎臟病。

要攝取碘質,可改由海苔、海鮮中取得,日常生活宜採低鹽份飲食為佳。

 

《愛吃辣味》

肺臟機能減弱時,身體會想由吃辣來提升肺部機能,突然對辣味特別感興趣,應注意肺部疾病。

 

《愛吃外食》

覺得外面餐廳的菜滋味鮮美,應小心是菜中摻了大量味素所致,長期食用,對身體健康不利。

 

《愛吃香蕉》

香蕉中鉀質含量豐富,當你特別想吃香蕉時,正是體內鉀質流失的自然反應,尤其是正服用利尿劑的人,會非常愛吃香蕉。

香蕉含有干擾素,過敏性體質或患感冒的人不能吃香蕉,此時可以吃馬鈴薯、柑橘或葵瓜子,補充鉀質。

 

《愛吃橄欖》

愛吃鹹味的人,也會喜歡吃橄欖。

嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰退的警示。

橄欖含有豐富的鈣質,若體內缺乏鈣質,會特別喜歡吃橄欖。

 

《愛吃蘋果》

常常吃肉的人,會覺得蘋果特別美味,此因蘋果所含的果膠能降低膽固醇,是人體本能的需求。

蘋果含有多種礦物質,鈣、磷、鉀、鎂,營養價值很高。

 

《愛吃奶油》

奶油常添加鹹味,喜歡奶油,可能是因為喜歡特別的鹹味和香味。

吃素的人,因為缺乏肉類及脂肪,所以對奶油也會特別喜好。

 

《愛吃巧克力》

異常喜歡吃巧克力,可能是身體對咖啡因和砂糖產生依賴性。

 

《愛吃冰淇淋》

冰淇淋是乳製品,含有鈣質,砂糖含佷高,低血糖患者和嗜吃甜食的人,很難抵擋它的誘惑。

冰淇淋是童年生活的象徵,很多人吃冰淇淋,是為了找回童年及獲得安全感。

 

《愛喝可樂》

愛喝可樂的人,多半也非常喜歡甜食,身體對砂有依賴性所致。

可樂中含有咖啡因,常喝容易上癮。

 

《愛吃蛋》

蛋含有維生素、礦物質、蛋白質和脂肪,號稱「完全食品」,其中所含的膽汁素,能溶解膽固醇和脂肪。

愛吃蛋,可以從中獲取許多益處;蛋是成長中的青少年的最佳食品。

 

《愛吃花生醬》

生活緊張的人,快速消耗體內的維生素B群,而花生醬中正巧含有維生素B。

若顧慮花生醬中的高糖份容易發胖,可以吃健素(碑酒酵母粉),有同樣的功效。

 

《愛吃臘肉》

愛吃臘肉的人,因其中含有高鹽份,應注意腎臟病、高血壓。

臘肉中含硝酸鹽,充足的維生素A、C、D、E可以中和硝酸鹽引起的壞處。

 

《愛吃泡菜》

泡菜又酸又鹹,對於膽、肝和腎臟功能不佳的人,可能對泡菜特別喜歡。

   

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