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我家阿公最近因為有輕微中風(正服用Clopidrogre)而住院,所以這週都一直吃魚湯,導致痛風好像也復發了。所以想請問醫生,痛風能吃麥片嗎? 謝謝~

 

義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師
麥片屬中普林食物,急性疼痛時不可食用,平時酌量減少食用。

預防痛風的飲食原則
(1)少吃含大量普林的食物。
(2)避免攝取過多的蛋白質;因為高蛋白質食物大多含高普林。
(3)不要吃高脂肪食物,因為高量脂肪會抑制尿酸的排泄。
(4)忌吃過鹽;有研究指出,鈉會促進尿酸沉澱。
(5)勿暴飲暴食或肌餓過度。
(6)多吃鹹性食物,以促進尿酸溶解、不易沉澱。
(7)烹煮肉類食物,先川燙去血水、稍煮後,再倒去湯汁;重新加水煮湯或滷或紅燒,如此可去掉50%的普林。
(8)多吃維生素B、C含量豐富的食物,可促使組織內瘀積的尿酸鹽溶解。

痛風(高尿酸症)
(1)高普林食物不可以食用,並少用調味少飲酒。
(2)中普林食物,急性疼痛時不可食用,平時酌量減少食用。
(3)低普林食物,可任意食用,平時多飲果汁、開水,以利尿酸之排泄。

普林食物分類
一.高普林食物(150~1000毫克/100公克)
1.(肉類)︰雞肝、雞脾、鴨肝、豬肝、豬小腸、豬脾、牛肝、腦髓。
2.(魚類其製品)︰馬加魚、白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、烏魚、魚勿仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚、小管、草蝦、牡蠣、干貝、烏魚皮、蚵、四破魚、白帶魚、小魚干、扁魚干。
3.(豆類)︰黃豆、發芽豆類。
4.(蔬菜類)︰豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇。
5.(其它)︰肉汁、濃肉湯、牛肉汁、雞精、酵母粉。

二.中普林食物(25~150毫克/100公克)
瘦肉、乾豆類、海產類、家禽類、蘆筍、花菜、魚卵、菠菜、菇、麥片。

三.低普林食物(0~25毫克/100公克)
蔬菜、蛋、水果、飲料、五穀、牛乳、乳酪。


KingNet
泌尿外科醫師回答
高雄市立聯合醫院 翁偉哲醫師

其實您阿公會發生痛風的原因在『魚湯』,動物食材所煮的湯中,含大量的「普林」,引用後會造成大量尿酸製造,因此會誘發痛風!
魚是好食材,但清蒸來吃最適合您阿公,一則清淡,再則所攝取的「普林」不高! 適當的運動、晒曬太陽是很好的,參考囉!

 

本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

 

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春 季 保 健 養 生 茶

  

 

自古以來中國人就有飲茶習慣,飲茶不僅能解渴,並能兼起一定的保健作用。家庭自製保健茶,經濟又實惠,因而頗受歡迎,在此介紹幾款保健茶的做法。

 

枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。

對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。

 

菊花茶

菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

每天午餐後,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。

 

 玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善乾枯皮膚之作用。

由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便秘者不宜飲用。

 

臘梅花茶

臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。

配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

 

金銀花茶

花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

配製時選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。

 

蘋果茶

蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。

做法是將一個蘋果切成薄片,加水煨煲去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。

 

檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。

而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。

 

紅花茶

紅花出自西域,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。

現代醫學發現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發。紅花和紅花籽均可配茶飲用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

 

甘草茶

可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

甘草10g,茶葉5g,食鹽8g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

 

荷葉甘草茶

有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

鮮荷葉100g ,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。

 

薄荷甘草茶

有解熱消暑,清涼解毒、發汗解表之功;對頭痛目赤,咽喉腫痛、風熱感冒等症,療效甚佳。

鮮薄荷葉10余片,甘草5g,綠茶5g,太子參10g,開水500ml,按此比例,沖泡10余分鐘後,濾去其渣,加白糖適量,調勻飲服。

 

荸薺茅根茶

有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。

鮮荸薺100g、洗凈切碎;鮮茅根100g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。

 

陳皮薑茶

有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

陳皮20g,生薑片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

 

山楂茶

有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能。

山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,當茶飲用。

 

決明子茶

功能祛風散、清肝明目、潤腸通便、對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等症及高血壓病療效甚佳。

決明子20g,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。

 

 

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春天減肥 “六大要訣”

 

 

1、        少吃肥膩素菜

很多人本來就有一個美麗的誤會,以為只要是吃素,吃多少

都不會肥,其實這就大錯特錯,特別農曆新年的餐桌上,當

中就有不少食物比肉更高油分,同樣會致肥,比如:油豆腐、

麵筋等,同樣是用油炸出來,吃得過量也會肥,而且新年時

候通當會在煮中國素菜中加重油分,這樣吃素也會長肉喔。

 

2、        春天易水腫

春天天氣特別潮濕,往往容易令人的身體積存過量水分,而

且在大節時候吃了不少腌制食物和鹹點就更易出現水腫的情

形,但千萬不要因此而喝少了水,這只會令情況更壞。

其實,你特別要注意的是食物本身的味道,太鹹的食物不宜多

吃,同時吃些去水腫的食物如紫菜,則有助減低水腫的情形。

 

3、        運動要集中在下半身

經過整個冬天的“好吃懶做”,低頭一看身體自然是“發福”不少

,加上春天多吃鹽分高的食物,臀部和小腹位就成為重災區,

想短時間KeepFit就要集中火力在此位置,每晚臨睡前花15

分鐘做仰臥起坐運動,早上上班時不妨早一個站下車步行回公

司,從今天開始執行吧。

 

4、        春天排毒要趁早

因為身體內的毒素不是一吃東西就會排出來的,所以在年尾大

節吃過不少豐“脂”美食,身體內積存下來的廢物就會在春天才

會發現它們的存在,例如開始出現肚脹和便秘的情形,有此問

題的是時候趁早進行 “大掃除”。 排毒不一定要吃什麼成藥,

不妨試試找一天只吃蘋果, 沒有喝牛奶習慣的也可以試試早

上喝一杯凍鮮奶,同樣可以收排毒之效。

 

5、        趁春天增強減肥決心

冬日天氣冷,吃得多、運動少;夏天炎熱,做運動又怎會提得

起勁,春天天氣溫和適中,是提高自己減肥意願的好時機。

不妨在今日定下一個減肥大計,如每天都做15~20分鐘有氧

運動,每星期找一天出來吃少一點清清腸胃等,這些計劃在

春天實行也不太難,趁春天養成這良好的KeepFit習慣,夏

天繼續下去也變得輕鬆得多。

 

6、        春天肌膚要收緊

冬天的時候天氣嚴寒,冷縮熱脹的關係會令皮膚收縮變乾,

相反春天的天氣潮濕,皮膚就會看起來有點像鬆弛的現象,

別以為這只是面部的問題,這同樣會發生在身體的其他部分

,鬆了的皮膚看起來就像胖了點,要改善這現象不妨試試坊

間的塗抹式減肥產品,一般來說它們都具有不錯的收緊肌膚

功效。

 

 

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春季養生之蜂蜜水的妙用

 

 

蜂蜜味甘、性平和。《本草綱目》說,蜂蜜入藥之功有五:清熱、

補中、解毒、潤燥、止痛。蜂蜜質地滋潤,可潤燥滑腸;生用性涼,

清熱潤肺;熟用補中,緩急止痛;甘以解毒,調和百藥。

 

蜂蜜主要含葡萄糖、果糖和蔗糖,還有多種人體必需的氨基酸、

蛋白質、澱粉、酶、脂肪、蘋果酸、維生素、鐵、鈣、鎂等多種

成分。小兒食用能促進生長髮育;老人食用可補中益氣,潤腸通便

,久服強志健身,不饑不老,延年益壽。

 

蜂蜜的藥用價值也很廣泛,對肝炎、肝硬化、肺結核、神經衰弱、

失眠、便秘、胃及十二指腸潰瘍等都有很好的輔助治療作用。

蜂蜜雖好,但多食令人脘腹脹滿,胸腹不適,食欲不振,特別

是腹瀉者忌用。

 

如今一些美容達人推崇每天兩杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯

通便、防便秘;晚上臨睡前喝一杯美容又安神。專家認為,放棄

蜂蜜水使用中的兩個 “第一”,才能有效發揮蜂蜜最佳的營養價值。

 

清晨空腹第一杯飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有

相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經

過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清

晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

 

蜂蜜作為第一杯水,不能有效地補充機體細胞的水分,排尿時間比

白開水相對減緩,降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物

,又來接受新的物質,那麼新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合,就呈

現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程,不能很好地獲取蜂蜜的營養

物質,殘渣的再次代謝更不利於健康。

 

所以在清晨飲用完白開水後,體內相對潔凈了,再食用蜂蜜就更有利

於發揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲,可以將蜂蜜直接食用或

與麵包等一起食用,還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。

 

睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的。其原因是

此時飲用蜂蜜水,由於飲用後會使血糖快速提高,夜裏細胞本來就

缺水,血液黏度相應較高,再飲用蜂蜜水,血黏稠度會更高,不利

於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開

水更為適宜。

 

本資料引用(健康863網)

 

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燒開水的學問

 

  

《本草綱目》中把「白開水」稱為「太和湯」,說它能「助陽氣,行經絡」,促「發汗」,是一味不可多得的清熱祛濕良藥。據《本草綱目》記載,太和湯是由水燒至沸騰而成,性甘平、無毒,這種水經火煮沸,得到很多陽氣。

 

太和湯熬製方法......

水開的溫度,也有一定的講究。沸騰1分鐘還是「生水」,這時水裏的微生物,還沒有徹底殺死;沸騰 10分鐘是「硬水」,水的硬度比較大,經常喝硬水,會誘發高血壓性心臟病、冠心病、腦血管病和腎結石等疾病。

 

沸騰5分鐘的水才是太和湯.只有開水沸騰5分鐘左右,這時它的分子結構發生變化,就變成「甘露水」,這樣的水才是治病救人的「太和湯」。

 

 

 如果不好判斷時間怎麼辦?鳴笛水壺.jpg

   那就買個可以鳴叫的壺,聽到鳴叫起,

   約等待5分鐘熄火就可以。

 

 

太和湯飲用法......

小口緩慢地飲,喝的時候,要小口、緩慢地將太和湯咽下去,這樣能使腸胃的陽氣,慢慢地升發上來,對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,身體細胞也容易吸收,如果牛飲,水一下子會跑到腸道去了!不利於吸收。

 

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彎的下腰才是成熟,放得下身段才是高手

 

 

人們喜歡用「順著竿子往上爬」去諷刺那些對上司唯惟諾諾、附庸風雅的人,退休了的老年人當然不會去經營此道,但是,如果反其意而用之,「順著竿子往下滑」將會怎樣呢?

章老,去年剛退休。他到兒子家去小住,選穿了自己滿意的夾克和皮鞋。

兒媳一見卻不滿意,說:「爸,瞧你那個寒酸樣!出去豈不惹人笑話?」

他一聽,心裡頓生反感:媳婦教訓起公公來了!正待發作,兒子向他使眼色。

他忍了,轉而問:「那我該穿什麼樣子的?」

兒媳機靈,抓起皮包邀他一起上街選購,換他一套渾身上下的高級時裝、黑亮皮鞋。

回來,左鄰右舍一見,誇上了:「好帥的章老!」「好巧的兒媳!」

公媳倆受到如此讚揚,雙方的陌生感、戒備心一下子消除殆盡。

章老一住數月,長了一身精神,活了一張笑臉,他那兒媳也乖了一張巧嘴,相處得好不開心。

前天,見到章老,問他的體會。

他說:「家務事可有學問。當時我要是逆了她,戰爭一打,不知要拖到何年何月。現在一家和睦不說,我還受到『開通、大度,能適應潮流』的讚揚。順著竿子往下滑,好啊!」

順著竿子往下滑,滑掉了老人倚老賣老、處處看不慣、嘮嘮叨叨的陋習;

滑得了兒媳增進孝道,願意與公婆閒談,加深了相互的了解;

滑得兩代人拉近了距離,沒有隔閡,這是一舉幾得的好事。

「下滑」,是一件謙讓作風,不是丟人的事。

 

清代黃宗羲說:「骨肉之間,多一分渾厚,便多一份天性,是非上不必太明。」

老年人要放下架子,親切待人,年輕人釋放暖意,善待老人,共同享受滋潤的天倫之樂。

彎的下腰才是成熟,放得下身段才是高手。

 

心清淨並不是非常困難,不能永遠清淨,能得一小時清淨,乃至一分鐘清淨也好,只要練習了清淨,就能享受到一分鐘清淨自在的快樂。~ 摘自《禪與悟》

 

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令人嘆為觀止的方糖.....很可怕的不是嗎???

 你想知道一個人吃了多少糖嗎??

 我們所忽略或不知道的事實?? 

 

 《《每個立方體是一茶匙糖》》

 

   一顆方糖約 4.5 克左右,熱量約18大卡。

 

 喜愛吃甜食的朋友們…來算一算囉?!

 

 

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令人嘆為觀止的方糖.....很可怕的不是嗎???

 你想知道一個人吃了多少糖嗎??

 我們所忽略或不知道的事實?? 

 

 《《每個立方體是一茶匙糖》》

 

一顆方糖約 4.5 克左右,熱量約18大卡。

 

喜愛喝飲料的朋友們請看看囉!

 

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慢性疾病是由酸性體質逐步產生... 

    甜食糖份即為酸性體質的兇手!

年紀越大新陳代謝就越差...

      酸、痛、麻、一旦形成就很難根治!

 健康要提早由年輕時開始保健養生...

        要記得:少吃甜食、少喝冰冷飲料!

 

 

 

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50年地球最精美圖片--NASA發佈

 

 要reuse,不要recycle。

地球只有一個,先人的債,子孫要還!

 

太棒了!您只要點選附加檔案50年地球最精美圖片--NASA發佈

.pps,您就能馬上看到50年來地球最精美的圖片了,再對比以下

近看的地球,您有何感想呢?我們真的應該好好的立即反省並加

以改善才行,否則不用太久,地球就要毀滅在我們手裡了,我們

通通都會遭到現世報應,接受烈日不斷的烤炙的~熱死我們....。

 

太震撼了!  可怕的廢塑料照片警示!

 image0022.jpgimage0011.jpgimage0044.jpgimage0055.jpgimage0066.jpgimage0077.jpg

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各位親愛的朋友,請盡量自己帶水吧。爲了我們的下ㄧ代,不要

再買瓶裝水或瓶裝飲料了!!!!拜託大家告訴大家…… 

還有很多青少年期的孩子,最愛喝飲料或買礦泉水,記得多提醒

他們哦…雖然不一定聽過後馬上做…但一定要繼續說…養成隨身

帶水的好習慣,不僅隨手做環保,更是拯救地球啊… 就從現在

做起吧!我們一起來做…。願大家平安。

 

 

OH MY GOD~~~ 你還在喝瓶裝水嗎?

瓶裝水 ---- 你非它不喝嗎?   

每瓶瓶裝水的平均價格超過 $1.5 美元,是自來水價格的

1900 倍 ! 遭殃的是…傷荷包、損害健康、危害環境。

 

西元2004年瓶裝水的使用量高達260億(公升)。260億公升

意味著:一年近280億個塑膠瓶,而86%的瓶子就被當作垃圾

丟棄了。每秒鐘有1500個塑膠水瓶被隨意丟棄 !   

260億公升水…在製造瓶子的過程產生了250萬噸的二氧化碳。

 

消費者每年花費一千億美元購買瓶裝水,這數目讓國家外交援

助金額也瞠乎其後。研究顯示這筆錢的一小部分,就足以幫助

全球每一個人有安全的飲水和適當的公共衛生。

 

想想看你能伸出援手嗎?如果你非瓶裝水不喝,你知道背後的

真相嗎?說出來會讓你非常訝異,你花大把的錢買瓶裝水,

卻污染了地球、地下水和其他的水域…。

 

而諷刺的是,瓶裝水的愛用者中,有35%的人認為瓶裝水

比自來水安全。   

你把瓶裝水放在車子裡嗎?你認為這樣很方便,是不是?

你可知道,車內的溫度會促使塑膠瓶釋出導致乳癌和其他

的癌症的化學物質?   

就算你不會把瓶裝水放在車上,你知道在瓶裝水出售之前,

它歷經怎樣的儲存環境?

 

不管你的選項為何?

當你想到綠色消費與生態環保議題時,使用瓶裝水卻會使

大地之母和你的荷包一片慘綠。

 

 

資料來源

http://www.earth911.com

http://www.earth-policy.com

http://us.oneworld.net

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婚姻觀丕變 !一成夫妻坦承有外遇………

 

 

【記者吳涔溪╱台北報導】

2010/02/02

 

 

一項調查指出,有一成夫妻坦承有外遇。主持這項調查的

「品格教育推展聯盟」指出,若以目前台灣500萬對夫妻

推算,估計全台約有50萬對夫妻,婚姻受到外遇威脅。

約有5成以上受訪者, 認為婚後可以有異性知心朋友,

以及7成6的受訪者認為夫妻應保有個人隱私,都是造成

婚姻不穩定的潛在因素。

 

根據內政部統計,97年台灣有5萬6千多對夫妻離婚,

其中外遇是主要因素之一 。 為了了解台灣家庭現況,

「品格教育推展聯盟」委託政大民調中心進行「台灣家

庭現況」問卷調查,以電話訪問方式進行,有效樣本

1,076份,在95%信心水準下,抽樣誤差正負3%。

 

日前,從國外體壇明星老虎伍茲,以及國內政治人物傳

出婚外情,引發國內文教團體關注;千代文教基金會執

行長潘莉華說,父母的婚姻對於孩子人格成長影響巨大

,因為婚姻關係的好壞是直接的身教。

 

根據品盟進行的調查,承認本身有外遇的有3.3%,承認

配偶有外遇的有5.8%,合起來占9.1% 。若以全國總人

數來推算估計,約有接近50萬左右的家庭有過外遇情形

,若以懷疑配偶有「外遇」來看,情形幾乎高了近一倍,

懷疑對方有外遇的占 16.8% 。

 

調查同時顯示, 兩性關係和婚姻觀日益改變, 例如:有

11.5%的人同意「婚外情只是逢場作戲的,不必看得太嚴重」

,而52.3%的人更同意 「婚後也可以有異性知心朋友」,

而且更多的人(76.8%)同意「夫妻應保有個人隱私」。

 

中研院社會研究所博士吳齊殷表示,以前的社會中,夫妻只要

進入婚姻,就會失去或隱藏自我。然而從上述調查數據顯示,

現代人開始重視、尋回自我,不再過度壓抑,但是,這也對家

庭的幸福與維繫造成衝擊。

 

千代文教基金會研究部主任胡正文指出,夫妻財產各自獨立,

再加上重視隱私等觀念的改變,影響到男女間的份際拿捏。

夫妻之間往往談孩子的問題,再加上進入中年的夫妻很少擁抱

無形之間,異性朋友就容易跨越知己的界線,而促成外遇的機會。

 

亞洲大學社工系助理教授侯念祖也認為,一成夫妻有外遇,

表現在對婚姻的不忠、婚姻承諾的背離與家庭責任的棄守,

也是道德下滑的一種表現。「自我」觀念也是西方個人主義

在道德觀變異之後的產物,兩性間所謂「重視、尋回自我,

不再過度壓抑」的觀念的形成,事實上是忽視了愛情與婚姻

更重要的內涵:承諾與責任。 

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多花點時間來陪陪家人....... 


 

 

一個喪偶的男人,在喪禮上,笑臉盈盈的招待來訪的親友,

弄得親友不知如何是好。很尷尬,想安慰他,他好像很樂的

樣子,不安慰他嘛,那來做什麼呢?甚至有的親友心中有點

氣憤的想著:「人是不是給他暗算做掉的啊?」沒人去問這

個喪偶的男人。 

終於出殯的日子來了,女方的家長,實在按捺不住了,在靈

堂上破口咒罵這個男人,相處的二十年老婆死了還笑得出來

,是不是有什麼內情? 只見他默默的聽著,不做任何回應,

直到罵完了,眾人眼睛全都看著他,等他的反應。

他才說:「謝謝指正。」 

哇咧.....他的臉還是笑笑的,女方的家長差點沒氣昏過去,

就衝向他面前去,一手揪住了他胸前的衣領,揮拳就打下

去了,這個男還是笑笑的,但嘴角已流出一條血河了。

這時反而是女方的家長心中一陣寒憟,自覺性的害怕了,

難道這個人已瘋了嗎? 

 

喪事就在一場鬧劇中渡過了,當天夜晚,女方的家長擔心

,早上的舉動是否不當,偷偷的折回偷看這個男人,倒底

是怎麼一回事,只見他抱著亡妻的照片呆坐在客廳中。

一個小時,二個小時,三個小時,連動都沒動,也沒出

聲音的,女方的家長看不出什麼異常的,就回去了。 

想說來看一下好了,第二天,一大早女方的家長又去看了

,誰知只見他還是呆坐在那裡,抱著亡妻的照片,這下

女方的家長心急了怎麼說也是二十年的半子,至少關心

一下,就敲了門進去了。 


門沒鎖的,他頭也不回一下,續繼抱著照片, 女方的家長

問:「你怎麼了啊?」 

這個男人說:「我一生都在忙東忙西的,自認為是為了她

好,為她在打拼,她的埋怨我都不曾理會,從沒好好的聽

她說一句話,直到最後她病得很重時,她向我說一句話

:『你可以聽我一句話嗎?』 我為了讓她高興,

我說:『我一定聽!』」

她說:「我知你是愛我的,我也愛你我要是死了你一定

會哭的,但我不要看見、聽見你哭好嗎?

你要笑笑的幫我把後事辨好, 你一生都沒答應我什麼,

就這一次好嗎?」 

他說完眼中有淚光,但淚水卻不掉出來而是往肚子裡流,

因為他答應了她,一生中唯一的一次「我一定聽!」 


很多人忙忙碌碌的工作為了能讓家人過的更好,幾乎將所

有的時間花在工作上,卻忘了該多花點時間來陪陪家人。 
 

許多現代年輕夫妻,為了及早打下經濟基礎,各自打拚的

結果是,見面的機會少了,講的話也少了,感情更淡了,

長此以往,即便是賺到了錢,也失去了婚姻。

 

很多人會不平的問:「我這麼辛苦,竟然換來這樣的代價?」
 

這則故事,或許能夠提供些許啟示吧?!
 

夫妻關係是需要平時點點滴滴經營的,沒有任何理由可以取代。

 

 

台灣離婚率不僅高居亞洲第一,近年還出現熟齡離婚熱潮 !

根據內政部最新統計,我國離婚對數十年來平均年增率四一五%,

其中婚齡卅年以上離婚增加最劇 ,增幅達一一‧八九% ,

顯示愈來愈多結髮卅年以上的夫妻 ,”選擇跟老伴分手” ?!


* 百年修得同船渡 !千年修得共枕眠 ! *

 

* 有緣相聚 ! 無緣、 相逢不相識 ! *

 

三思...三思... 得失之間... 如何取捨也?!

為人夫、為人妻者......... 

請不要各顧各的?!  各玩各的..... ?!

各自為政 !而婚姻只是那一張結婚證書
 
維繫著一個家庭表相 ......!



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半數台灣夫妻 ... 正陷入家庭危機 !!

 

更新日期:2010/01/20 13:17

 

 【台灣醒報記者林怡秀報導】

 

台灣將近一半家庭陷入婚姻危機?千代文教基金會今天公布

「台灣家庭現況」大型問卷調查,結果顯示,有54.9%的夫

妻一有爭執就冷戰,千代文教基金會研究部主任胡正文指出

,冷戰比吵架更有殺傷力,「因為情緒找不到適當出口。」

她說,冷戰是導致家庭不穩的因素之一,因為溝通正是維繫

婚姻的重要元素。

 

千代文教基金會今天在台灣師範大學發表「台灣家庭現況」

調查結果,此份問卷由千代文教基金會策劃擬題,政治大學

民意中心執行實際訪問,問卷主題在於調查家庭中的「兩性

關係」、「親子關係」和「品格教育」。

 

其中最讓學者意外的結果,就是有高達54.9%的夫妻,一有

爭執就以冷戰取代溝通。胡正文表示,很多夫妻吵架就立刻

「遁形」,手機關機、有事就請孩子傳話,完全關上溝通大門

,「冷戰其實更具殺傷力。」

 

千代文教基金會董事長樊楚才補充,根據美國研究,「溝通

不良」是很多夫妻離婚的一大原因,其中冷戰正是溝通不良

的一種,也就是以冷戰代替溝通,是導致家庭不穩的因素之

一.     不僅如此,像認為「婚姻讓我失去很多人生自由」的

佔了44.1%,承認曾想過不結婚會更好的人有36.6%,和

另一半很少談心的也有35.1%。

 

另外還有兩項調查結果也引人注目。過去被視為禁忌的「先

上車後補票」的行為,隨著社會風氣的開放,如今有50.3%

的人表示可以接受; 至於未婚同居, 也有49.3%的人認為

不必大驚小怪。

 

千代基金會表示,支持這兩項觀念的人比過去大幅增加,很

可能是影響婚姻穩定度的負面因素,不過還需要更多的資料

來證實。

 

性關係的開放與自由觀念,已大大的影響男男女女的想法,

道德、倫理、古有明訓的儀軌已不合當今開放性氾濫的社

會,放眼望去:單親爸爸、單親媽媽、阿公阿媽養孫…的

家庭比比皆是,大部份在單親家庭成長的孩子們,言談行

為及觀念多有偏差,相對的導致當前夫妻間離婚率年年增

加中!

 

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