目前日期文章:201002 (6)

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癌的最新發現 !  請早點睡覺 !

  

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一位

才 37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查

( GOT、 GPT),卻在春節前被檢出已有 10公分 肝癌!

且肝已被撐破!

 

臨床上有太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切 OK

 ,這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯,這些平時要民眾建

立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。

 

肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示

,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了

;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。

 

日前, 許醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛而且

體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大

的肝癌,幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚,直呼

「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能

才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」

 

原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功

能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中

最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解

最深的一項。因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正

常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的

悲劇就一而再再而三的發生。

 

許金川說: GOT 、GPT 是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟

發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後 GOT、 GPT

會跑出來,導致血液裡面的 GOT、 GPT數值升高;  但是,

GOT、 GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。

因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都

已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝

硬化,病人就很容易形肝癌。

 

另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時

候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,

因此 GOT 、GPT 仍可能是正常的,即使會升高,不會太

高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。

 

 

肝的致命傷原因如下:

1. 晚睡晚起為最大致命傷。

2. 早上不排便。

3. 暴飲暴食。

4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。

5. 服用藥物過度。

6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。

7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,

     即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁

     精神好時吃。

8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟

    ,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。 要做到,完全不需花

     錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。

 

 

食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒

的動作。

原因:

※  晚上9-11 點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜

或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、

盯孩子功課,對健康不利。

※  晚間 11-凌晨 1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。

※  凌晨1-3 點,膽的排毒亦同。

※  凌晨3-5 點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得

最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制

廢積物的排除。

※  清晨5-7 點,大腸的排毒,應上廁所排便。

※  清晨7-9 點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最

好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變

習慣,即使拖到 9、 10點吃都比不吃好。

※  半夜至凌晨4 點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。

※  晚睡晚起混亂整個排毒過程。

 

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 憋氣不到30秒 ? 你『亞健康』了 !

 

標籤:健康 憋氣 測試 爬樓梯 看醫生 心臟 老化 

 

有資料統計,全世界人口中70%的人處於亞健康狀態。女人在亞健康人群中佔到相當多的比例。疲勞、睏乏,時常這兒痛、那兒癢,到醫院檢查,各項指標還都正常,其實你已經被列入到了「亞健康」的範疇。 

所以,你需要一些簡單的方法,隨時全方位掌控自己的健康狀況。

 鞠躬VS心臟
測試前先靜坐5分鐘,測得每分鐘脈搏數A;然後身體直立,上體微向前屈,再還原,其實就是鞠躬的姿勢,連續做20個(頻率適中),繼續測出脈搏數B;休息1分鐘,再測脈搏數C。將三次脈搏數相加,減200,再除以10。得出的結果在0~3之間,說明心臟強壯;在3~6之間,說明心臟良好;6~9之間狀態一般;9~12之間恐怕你要時刻關注心臟的問題了;若是在12以上,還是盡快去看醫生吧。

單腳立VS人體老化
被測者雙手自然下垂,緊貼大腿兩側,閉上眼睛,用一隻腳站立,另一人看秒錶。根據其單腳獨立穩定不移動的時間,來判斷老化程度。測定標準為:30~39歲男性為9.9秒;40~49歲男性為8.4秒;50~59歲男性為7.4秒;60~69歲男性為5.8秒。女性比男性推遲10歲計算。站立時間越長,老化程度越慢。未達標準者,你的生理年齡已經高於你的實際年齡了。

屏氣VS肺
雖然一刻不停地仰仗肺來呼吸,但沒有什麼能比SARS突襲時更讓人們意識到肺的重要。通過屏氣的測試可以讓你察覺你的肺是否健康。游泳的時候或者盆浴的時候,先深吸一口氣,然後將頭埋進水裡,屏住呼吸,再慢慢吐出,看能維持多長時間,當然是越長越好。如果在30秒以上,就說明你的肺很健康;能達到1分鐘,你的肺就十分強壯了。

爬樓梯VS體力
以5層樓為限,30歲左右的人,一步邁兩層台階,能快速登上5層樓,仍覺得輕鬆,說明健康狀況良好;50歲左右的人應該能一級一級登上5層樓,中途不休息,不用借助扶手,沒有明顯的氣喘現象,說明健康狀況不錯。不論哪個年齡階段的人,如果氣喘吁吁,心跳加速,說明體力較差;登上3樓就又累又喘,意味著身體虛弱,應加強鍛煉。

腰臀比VS肥胖
女人最怕隨著年齡的增長體重也增長起來,於是天天叫囂著「減肥」,殊不知最要命的不是肥胖,而是由此帶來的心血管疾病。世界衛生組織用腰臀比來衡量你是否肥胖,測量時放鬆站立,男性腰圍和臀圍的比例應小於0.8,女性則應小於0.7。根據美國運動醫學學會推薦的標準,女性腰臀比在大於0.85時,就有發生心血管病的危險,應注意從飲食和運動上調理。

 

 

腰臀比 (Waist-Hip-Ratio, WHR)

  • 此法主要可了解體脂肪的分佈情形
    腰臀比=腰圍/臀圍
    腰圍:輕鬆站立,測量近肚臍處
    臀圍:屁股最大的地方
    男性:腰臀比< 0.9
    女性:腰臀比< 0.8
    國民健康局建議男性腰圍:90公分
    女性腰圍:80公分,腰圍若超過以上值即為中央型肥胖。

BMI(體格指數)計算公式

  • BMI(體格指數)=體重(公斤)/身高(平方公尺)
    理想的BMI值是22
    BMI 18.5~23.9為正常範圍
  • BMI24~ 26.9 為過重 , 27~ 30輕度肥胖 , 30 ~ 35中度肥胖, 大於35重度肥胖
  • 標準體重:身高(平方公尺)×22所計算出來之值即為標準體重
  • 正常體重=±10﹪標準體重
    肥胖度大於20﹪即屬肥胖

 

from health.pclady.com.cn/yjk/0803/263617.html

 

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女人身體上哪裏先衰老?

 

【大紀元 2 月 22 日訊】 2010.02.22  

 

衰老,是一個必然的自然規律,除了關注臉上第一道皺紋

是何時產生的以外,你有沒有意識到身體是何時一步步走

向衰老的?誰是身體上最先衰老的部份?

 

最容易暴露衰老的第10名:手部

hand.jpg

手部如果保養得當,衰老相對是緩慢的,最明顯的衰老標誌

老年斑要到50歲以後才可能出現。所以在這之前只要保證她

不要乾燥和暴曬,她是可以幫助你保守年齡秘密的。

英國的一項研究發現,精心修飾雙手的女性看起來更年輕。

指甲上亮晶晶的裝飾品,或手指上小巧的戒指,都會轉移人

們的注意力,從而忽略手部皺紋或斑點。

 

最容易暴露衰老的第9名:鼻子

鼻子是有美麗時限的,鼻子最美的時間是 20~45歲。

45歲以後,你每天早上起床就會發現鼻孔下垂,鼻型改變,

鼻樑也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大了很多,

所以,45歲之後,你不能再說任何謊話了!這是因為,鼻子

像其他軟組織一樣萎縮。隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,

沒有了骨骼的支持,這些軟組織就少了可供支撐的基架。

 注意防曬,不要吸煙,開始使用一些能夠喚醒再生細胞的

護膚品。

由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸

道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、

過熱的環境。

每週至少3次,每次半小時的運動,可增強呼吸道抗菌能力,

防止鼻子衰老。

 

最容易暴露衰老的第8名:膝蓋

leg.jpg

膝蓋是非常容易被你忽略的部位,因為她默默無聞,顯得可有

可無,但其實,有了她,你的美腿才能自由發揮性感的魅力 !

如果膝蓋的功能不夠健全,你想想,雙腿殭直不能打彎,還談

什麼美腿誘惑?美國密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授

指出:「女性膝蓋受傷的幾率比男人高2.8倍。」

 所以,如果不想你的膝蓋變老,你可能要比他多付出2.8倍的

努力哦!

雖然,內心裏不得不承認只有穿上高跟鞋的女人才具備性感的

味道,但是高跟鞋真的不能常穿,其對健康的危害已經被多次

提及,這次還得說一句,它對你的膝蓋也會造成損傷。

對女性來說,膝部的前交叉韌帶在月經初期最為脆弱,此時要

避免大幅度的腿部運動。

爬樓梯一直被譽為最經濟實惠的減肥運動,但是卻對膝關節損

傷最大。下樓時,為防止膝關節承受過大壓力,應前腳掌先著

地,再過度到全腳掌著地,以緩衝壓力。

 

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經期過後...美麗瘦身黃金期

 

月經過後的三~五天是補血行氣的最佳時間,也是進行瘦身的好時機。

月經來潮已使身體損失了一部分的血液和元氣,會流失過多的鐵質與蛋白質,因此在生理期後當一切荷爾蒙的變化趨於安定時,就要好好把握這段時間把流失的「血」給補回來。所以在經血乾淨後的第一到第五天,可進行血、氣方面的加強補給,除了可借助中藥的滋補外,還可從日常的飲食中補強。飲食應偏高蛋白、高鐵與高維生素B群,如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、菠菜、櫻桃、蘋果、黑棗等;中藥材則可選擇如當歸、四物、山藥、芡實等補血滋養藥。

當然,若是選用中藥來進行補身,還是得視個人體質及症狀來進行調養,才不會造成身體的其他負擔!因為有些人屬於燥熱體質,補得太過反而會出現青春痘、口乾舌燥、焦煩不安、失眠、牙齦腫脹、流鼻血等現象,所以若是想好好把握月經結束後三~五天的精華滋補期,還是要依個人體質來調理喔!

經期之後,精神和身體會自然而然的變得輕鬆起來。一方面是解除了經血來潮期間不便的困擾,另一方面也由於荷爾蒙的分泌量開始增多,使得前幾天膚色黯沉和粗大的毛孔也跟著改善了。最令人高興的是,這段期間約有十~十四天,在這個時候,美容和瘦身的努力都會是事半功倍的。所以,妳應當好好的把握這段美容瘦身的黃金時機,為自己的容光與身材加分。

因為在生理期後因新陳代謝速率會恢復正常甚至加快,再加上身心狀況極佳,所以此時期也是減重瘦身的超快期,只要多注意飲食習慣與食物的選擇,通常都可以達到不錯的減重效果。

 

(作者為中醫營養學講師 文/黃淑惠)

 

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「自然之師」— 臺灣節氣諺語透天機

 

 

臺灣緯度既與黃河流域有別,故臺灣對二十四節氣景象的

觀察,就與華北略有不同,當華北白雪紛飛時!臺灣可能

是「乞食睏破蓆」的小陽春時節。

 

對廿四節氣的規則,中國各省各地皆有大同小異的諺語,

臺灣地處亞熱帶,此地農民觀察天氣所留下的農諺,必然

與大陸略有不同,因此臺灣的廿四節氣必須配以民間俗諺

,始見其靈驗。

 

時下電視臺的氣象預報員,偶在播報當日氣象時會冒出一

兩句「節氣諺語」,其實他們唸的都是「大陸」的「節氣

諺語」,並非臺灣民間「純臺灣諺語」。「大陸節氣諺語

」是大陸農民所說的諺語,有些並不適用於臺灣,我對電

視臺的不知錯而一錯再錯,感到很奇怪。

 

熟悉節氣諺語,可以預占天氣的晴雨。例如:「冬至紅,

過年茫;冬至黑,過年酥」,從冬至那一天的晴(『紅』

即豔陽高照),可以預占過年那一天會下雨(『茫』即雨

茫茫之意);相反的,冬至那一天若下雨(『黑』即黑陰

天),則過年時會大晴天(『酥』即大太陽將萬物曬得酥

酥酥)。

 

熟悉節氣諺語,可以透視動植物的生長。例如:「好上元

,好早稻;好中秋,好晚稻」,意指元宵節(上元)晴,

主一期稻作豐收;中秋日晴,占二期稻作豐收。

 

「正蔥,二蒜」,「清明芋,穀雨薑」,「寒露麥,露降

豆」……農民從「節氣諺語」中知道正月的蔥、二月的蒜

是最好吃;農民知道「清明」最為適合種植芋頭,「穀雨」

是種生薑的時節;「寒露」時適合種麥子,「露降」時適

合種豆子。

 

二十四節氣既然是一年當中氣候變化的週期規律,因此其

命名的內涵,自然就與一年中自然現象的轉變有關。

 

古人根據觀察所得,就寒暑的往來、植物的榮枯、動物的

鳴蟄、雷電的產生、候鳥的來去等自然現象一一予以命名,

其內涵大致可分下面四大類:

(一)

四季轉折為準:立春、春分、立夏、夏至、立秋、

秋分、立冬、冬至等四時八節。

(二)

反映天氣冷熱狀況:小暑、大暑、處暑、小寒、

大寒。

(三)

降雨、降霜、降雪、降露的程度:雨水、小滿、

白露、寒露、霜降、小雪、大雪。

(四)

反映自然生物因氣候變化而呈現的生息狀況:

驚蟄、清明、穀雨、芒種。

  

二十四節氣是古代先哲累積千百年的觀察、研究、分析

,才制定出來的氣象制度。二十四節氣之可貴,在於能

掌握時節景象,也能顯現動植物生長狀況,其節氣之命

名,隨動植物等物候的特點而命名,如降霜下雪、河開

河凍、樹木萌芽開花,候鳥往還等,例如長芒作物快速

出長的季節,謂之「芒種」,降霜的時節謂之「霜降」。

  

一年有十二個月,其二十四節氣名稱順序為:立春、雨水

、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、

小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、

立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

 

農業社會人人關心二十四節氣,而且時時使用節氣,為方便

記憶,人們便把二十四節氣編成簡單的歌訣,其為:「春雨

驚春清穀天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬

大小寒」。

 

中國人對「候」、「氣」、「時」、「歲」的區分,係指一

年的十二個月中,每個月有一個「節」氣和一個「中」氣,

即每個月的前十五天為「節氣」,後十五天為「中氣」,

而每個「節氣」中,又各有「三候」,每五天為一「候」,

每三候即(十五天)為一個「節氣」每六個節氣(九十天)

稱作「一時」,四時成為一年,一年即有十二月,而一年

當中的十二個月即有七十二候。 古人以七十二候來認識

動植物的周期規律,起源得很早,早在古代曆書《夏小正》

以及《周書‧時訓》、 《禮記‧月令》和《呂氏春秋》等書

均有記載。

 

對七十二候中有關氣候和物候的週期規律變化,明朝醫學

家張景岳著的《類經圖翼》一書,有如下精采記載:

正月:

「立春」-初候東風解凍,二候蟄虫始振,三候魚陟負冰。

「雨水」-初候獺祭魚,二候候雁北飛,三候草木萌動。
二月:

「驚蟄」-初候桃李始華,二候蒼庚鳴,三候鷹化為鴆。

「春分」-初候玄鳥至,二候雷乃發聲,三候始電乃發。
三月:

「清明」-初候田寺始華,二候田鼠華鴽,三候彩虹始見。

「穀雨」-初候萍始生時,二候鳴鳩拂羽,三候戴勝降桑。
四月:

「立夏」-初候螻蟈鳴始,二候蚯蚓陽出,三候玉瓜生時。

「小滿」-初候苦菜秀始,二候物長盈滿,三候百穀成熟。
五月:

「芒種」-初候蟲螳螂生,二候伯勞始鳴,三候反舌無聲。

「夏至」-初候鹿角解脫,二候夏蟬振翼,三候半夏生藥。
六月:

「小暑」-初候溫風始至,二候蟋蟀居壁,三候雛鷹學習。
「大暑」-初候腐草為螢,二候土潤溽暑,三候大雨時行。
七月:

「立秋」-初候產涼風至,二候白露下降,三候寒蟬始鳴。
「處暑」-初候暑氣將退,二候農乃登谷、三候天氣始肅。
八月:

「白露」-初候鴻雁比飛,二候玄鳥歸,三候群鳥養羞。
「秋分」-初候雷始收聲,二候蟄出壞戶,三候雨畢水涸。
九月:

「寒露」-初候鴻雁來賓,二侯菊有黃華,三候豺狼祭獸。
「霜降」-初候雀入水為蛤,二候草木黃落,三候蟄虫咸俯。
十月:

「立冬」-初候水涸始冰,二候天寒地凍,三候雉雞入水為蜃。
「小雪」-初候虹藏不見,二候瑞雪飄下,三候閉寒成冬。
十一月:

「大雪」-初候鶡瞗不鳴,二候虎始交尾,三候平地積雪。
「冬至」-初候蚯蚓結俯,二候糜鹿角解,三候水泉盟動。
十二月:

「小寒」-初候天氣漸寒,二候雁鳥北鄉,三候之鵲始巢。
「大寒」-初候寒冽已極,二候征鳥厲疾,三候水澤腹堅。

  

以上七十二節氣是古人對中原地區物候和氣候的觀察,這些

自然觀景的觀測至為生動且細微,但有些則太過荒誕,因為

再怎麼神奇也不可能「雀入水」會變成「蛤」。

  

臺灣人民自閩粵大量來臺,時間雖只三四百年,但臺灣先民已把

祖先源自大陸的節氣諺語,自成一格地融入臺灣特殊的海島型氣

候中,這些農作經驗的寶貴諺語例如:

(一)

「好上元,好早稻;好中秋,好晚稻」:意指元宵節

  和中秋  節若是晴天,則預占一、二期稻作會豐收。

(二)

「雨水節,接柑桔」:意指「雨水」節氣是柑桔接枝

  的好時節。

(三)

「春分前好播田,春分後好種豆」:臺灣北部農民都

  在春分前播田,春分後種豆子;南部則比較早。

(四)

「清明前,栽竹平」:要栽植竹草花木,必須選在

「清明前」 ,其成活率較高。

(五)

「清明芋,穀雨薑」:這是說「清明」比較適合種

  植芋頭,「穀雨」是種生薑的季節。

(六)

「穀雨前三日無茶挽,穀雨後三日挽未付,穀雨過

,茶葉卡  粗過材皮」:意 指春茶須在「穀雨」前

後一週採茶 。

(七)

「小滿櫃,芒種穗」:稻是於「小滿」的時候作櫃

 (結芭),到了「芒種」時開始結穗。

(八)

「雷打秋,年冬一半收」:「立秋」時若「陳雷」

 (打雷),則二期稻作會歉收,「年冬」只有一

  半的收成 。

(九)

「七月蔥,八月蒜,九月蕗蕎」都是當令的農獲

 ,是最甜美好吃。

(十)

「寒露麥,霜降豆」:「寒露」時適合種麥,

「霜降」時適宜種豆。

(十

 一)

「雷打菊花心,柴米貴似金」:九月菊花盛開時

,不宜「打雷」  ,否則年冬不好,連柴米都像

    金子一般貴。

(十

 二)

「立冬田頭紅,立冬田頭空」:「立冬」是農作

  物收成的季節  ,田裡一片金紅色,田裡因收割

  而成為「田頭空」。

  

對於農業諺語,我國有極為精采而詳實的記述,因為我國

數千年來以農立國,自西漢以來使用的二十四節氣,為農

民提供了安排農作的參考。但是對於漁業,前人的記載就

不甚詳盡,臺灣是海島型氣候,地處亞熱帶地區,與黃河

流域為準的大陸性氣候稍有不同,因此臺灣人民對漁撈捕

獲,也留下許多珍貴的漁業諺語,

例如:

(一)

「春鮸,冬加魶」:春天的鮸和冬天加魶魚,

   最肥最好吃。

(二)

「七蟳、八市、九毛蟹」:臺灣四面環海,螃蟹

  種類繁多,一年四季都可捕獲,但以七月的蟳、

  八月的市和九月的毛蟹最為滋美。

(三)

「九月圓臍,十月尖」:螃蟹以九月的母蟹最佳

  ,因為此時的母蟹體內尚未排卵,故油膏豐脂

  ,最為老饕所喜愛,但十月以後,母蟹已排完

  卵,體內空虛,肉質鬆疏,母蟹的口味就不如

  公蟹,而檢選螃蟹的要訣,就是檢視其腹部,

  故若形如三角型的,則為公蟹;型如圓型的,

  則為母蟹。

(四)

「正月查某,二月簡古」:鄉村的婦女正月為最

   美,因為婦女迎接新年,須抹粉,穿新裝,故

  正月可「笑山妻塗粉過新年」,而如同正月的

  村女,二月的簡古(烏賊)也最肥最美。

(五)

「芒種瘋鯊」:四月「芒種」時,鯊魚會大量迴

  游到大甲外海,像-群發瘋的魚。

(六)

「六月秋,快溜溜;七月秋,秋後油」:

「立秋」若出現在農曆六月,則捕漁季節將大為

縮短,故謂之「快溜溜」;「立秋」若出現在農

曆七月,則捕魚季可延長,故謂之「秋後油」。

(七)

「十月到,豆仔魚肥到不見頭」:農曆十月是

「豆仔魚最美最肥碩的時節,可肥到看不到頭

,此時老饕會澆上醬油,配以薑絲,略加蒸煮

,即成一道佳肴。

(八)

「小雪小到,大雪大到,冬至過十天,烏魚就

   無了」:烏魚俗稱「烏金」,又稱「信魚」,

  每年「很有信用的」準時來到臺灣海峽,時間

  是:「小雪」 時小批來到淡水、新竹外海 ;

  「大雪」時大量湧到梧棲外海,冬至前後十天

  則大批大批地游來臺灣南部外海。近年因海水

  溫度升高,故冬季前後的烏魚漁場,已逐漸由

  高雄、布袋移往梧棲。

(九)

「三月三樣三」:三月的海潮變幻多端,加上

   三月「春天後母面」,天氣晴雨多變,宜蘭

  漁民在三月多變的天氣裡,勇敢駕船沖入海

  面,捕撈心愛的魚。

(十)

「二月十九,無風水也哮(六月十九,無風水

  也哮)」:臺灣人相信「神」的生日(或重

  要紀念日),海面會起「風暴」(報頭),

  二月十九日是觀音嬤生日,六月十九日是觀

  音得道之日,故「二月十九,無風水也哮」。

  

「風颱」,是臺灣人最怕的天變,因此臺灣人對「風颱」

的觀察最用心、最仔細,也留下許多琅琅上口的颱風諺語。

例如:

(一)

「夏至,風颱就出世;霜降,風颱走去藏」:

臺灣的颱風以農曆四月(夏至)至八月(霜降)

出現最多,臺灣人以這句諺語,來提醒人們「颱

風季節」應注意防颱。

(二)

「五、六無害北」:《臺灣府誌》等古籍,對

臺灣季風如此描述:「清明以後,以南風為常;

霜降以後,以北風為常,風若反向,必有颶風」

,五月和六月應該吹南風,若改吹北風,此風必

不善良,颱風要來了。

(三)

「六月一雷鎮九颱,七月一雷九颱來」:農曆

六月若陳(打)雷,則颱風必消失,七月若打雷

,則颱風一個接一個地來襲。

(四)

「六月防初,七月防半」:六月來襲的颱風,

要特別嚴防月初的颱風,因為風力特別強烈,

會造成嚴重災害;七月則以七月半的颱風最厲害。

(五)

「不驚(怕)七月半鬼,只驚七月半水」:臺灣

人最怕的是七月的鬼(好兄弟),連七月鬼都不

怕了,卻怕七月水,原因是七月滿潮, 每有颱風

,必定海水倒灌,災情特別嚴重。

(六)

「天頂若有半節虹,要作風颱敢會成」:臺灣久晴

遇虹必雨,久雨遇虹必晴,但此虹是完整的半圓型

,若只出現一半的彩虹(半節虹),則颱風要來了!

(七)

「風颱做了無迴南,十日九日談(濕漉漉之意)」

:颱風無論從臺灣島何種方向登陸,其臨離開臺灣前

,必吹刮南風,否則就會有下不停的豪雨。

(八)

「大暑熱不透,大水風颱到」:「大暑」應該酷熱

,應熱到「大暑,大暑,曬死老鼠」,若「大暑」

時豪雨連連,天氣應熱而不熱,則大水風颱馬上就到。

(九)

「九月颱,無人知;九月颱,慘歪歪」:九月「九降

風」的東北季風已吹起,因此人們很難預測九月的颱

風是否準確來襲,故九月颱,無人知,而且九月颱會

捲進「九降風」挾雜的豐沛雨量,使災情更慘重。

(十)

「山神無動,海神頭先動」:颱風來臨前,海浪會長

浪海吼,因為海水的傳送速度比風速快,且海浪會把

海底的穢物捲上海邊,人們看到海神變臉了,知道颱

風快來了。

  

二十四節氣是中國人智慧結晶,熟知節氣不僅可掌握農作

漁獲,而且可以搶到商場先機。 

例如「冬至在月頭,要寒在年兜(年底),冬至在中央,

無雪閣無霜;冬至在月尾,要寒正二月」;冬至在陽曆

(新曆)都固定在十二月二十一日或二十二日,但在農曆

(舊曆)則變來變去,有時在十一月上旬,有時在中旬,

有時在下旬。

倘若冬至是在上旬(月頭),則那年冬天的年底(年兜)

會很寒冷;倘若冬至日在中旬(中央),則那年冬天是暖

冬之年,倘若冬至日在下旬(月尾),則那年冬天過年前

很暖和,過年後會很寒冷。

  

對這句諺語,我觀察多年屢驗不爽,因此有很多賣成衣、

賣蘭花的,過年前是否該大批進貨,便可依此諺語,搶到

商場先機 。


 

引用文章:  http://public1.ntl.gov.tw/publish/education/31/p126.htm

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 上網成癮... 憂鬱指數高5倍 !

 


更新日期:2010/02/04 02:14        中國時報【潘勛/綜合報導】

 

英國里茲大學心理學家研究後發現,上網成癮與罹患憂鬱症

有強烈關連,但不敢確定是上網導致憂鬱或有憂鬱傾向愛上

網。

里茲大學的研究結論,係根據一三一九份線上填寫的問卷而

得,內容詢問受測者上網時間多長、目的是什麼。受測者年

紀在十六至五十一歲之間,平均年齡則為廿一歲。專家發現

,有少數受測者出現不由自主上網的習慣,線上聊天、經營

社交網絡的時間完全取代真實生活的社交互動,也就是有

一.二%共十八名受測者「上網成癮」。

「英國廣播公司」(BBC)三日報導,研究報告主撰人莫

里森博士表示,上網成癮者憂鬱沮喪的現象,比起沒上癮者

嚴重得多,憂鬱指數足足高五倍。

研究成果刊於《心理病理學》期刊。

莫理森表示,上網成癮與憂鬱現象,就像「雞先蛋先」問題

,猶有爭議,而須再進一步研究。

英國倫敦大學國王學院精神病學研究所的貝爾博士指出,網

路上癮者情緒本就悲觀消沉,所以里茲大學的研究成果並不

令人驚訝;以往研究發現,抑鬱及焦慮的人較愛上網,而非

上網後導致抑鬱或焦慮。

 

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